Psikoterapi Okumaları

Suçlulukların en güzeli kişinin kendine duyduğudur: Varoluşsal suçluluk

Geştalt yaklaşımında, bir şekilde dünyaya gelen bütün canlıların iki temel amacı olduğuna işaret edilir. Bu amaçlardan ilki hayatta kalmak, ikincisi ise büyümek ve gelişmektir. Buna göre, uygun koşullar sağlandığında her canlı varlığını sürdürür ve büyüyüp gelişir. Burada önemli olan bir diğer nokta, tüm canlıların “olduğu gibi olma”, “varolan potansiyelini ortaya çıkarma” eğiliminin olması, diğer bir …

Suçlulukların en güzeli kişinin kendine duyduğudur: Varoluşsal suçluluk Devamı »

Ölmemek için Yaşamamak

Heiddeger (akt. Yanbastı, 1996, sf.245) bütün canlılar gibi biz insanların da hiç bize sorulmadan bu evrene adeta atılmış olduğumuzu; ister istemez geldiğimiz bu dünyada ise var olmaktan başka seçeneğimiz olmadığını ifade eder. Tillich de (akt. Davison&Neale, 2004, sf.534), bu süreçte hepimizin yaşamımızın şansa bağlı bazı şartlar sebebiyle tamamen değişebileceğinin ve ölüm karşısında çaresiz olduğumuzun farkında …

Ölmemek için Yaşamamak Devamı »

Özgürlük korkusu üzerine – Adam Phillips’ten bir alıntı

Sartre’ın Transcendence de l’Ego (Egonun Aşkınlığı) adlı yapıtında “olasılığın baş döndürücülüğü” adını verdiği kavramı açıklamak için kullandığı öykünün Adam Phillips tarafından bir miktar değiştirilmiş hali: “Sözkonusu öyküde, yeni evli genç bir çift her sabah alt kata inip birlikte kahvaltı ederler, sonra da kadın kocasına paltosunu giydirip işine uğurlar. Genç kadın bütün gününü pencerede oturup kocası …

Özgürlük korkusu üzerine – Adam Phillips’ten bir alıntı Devamı »

Psikoterapide “Diyalog” Kavramı

Miray Şaşıoğlu, Kl. Psk. Uzm. Geştalt, dinamik ve bilişsel kuramların üçü de, danışanın değişiminde ilişkinin önemine vurgu yapar. Ancak yapılan vurguların niteliği, ilişkiden iyileşme sürecinde nasıl yararlanıldığı, ilişkinin değişim için amaç mı araç mı olduğu, ilişkinin kurulmasında yararlanılan ve yorumlanılan araçlar, terapistin ilişki içindeki tavrı, ilişki içinde danışana terapi süreci ve gidişatı ile ilgili ne …

Psikoterapide “Diyalog” Kavramı Devamı »

Psikoterapide “temas” kavramı

Pek çok terapi yaklaşımı kişiyi çevreden ayrı olarak ele aldığından, cevaplanamaz bir soru olan, “kişiyi içsel güçler mi, yoksa çevresel güçler mi yönlendirir?” sorusuna takılıp kalmıştır. Geştalt terapisinin kurucusu Perls (1973: Daş, 2010) bu bilimlerin organizmayı ve çevreyi ayrı ayrı, yani birbirinden bağımsız olarak ele alarak bir yanılsamaya düştüğünü ileri sürer. Oysa Perls’e göre “psikoloji, …

Psikoterapide “temas” kavramı Devamı »

Psikoterapide “ihtiyaç” kavramı

Kuhn (1962: Mitchell, 2009) bilimdeki farklı paradigmaları, farklı düşünme biçimleri olarak tanımlamıştır. Buna göre, her model eldeki veri alanının tamamını kullanır; fakat her biri, bu verileri farklı biçimlerde bir araya getirir. Biz bu prensibin farklı terapötik yaklaşımların farklı kavramlara bakış ve yorumlayışlarında da geçerli olduğunu düşünüyoruz. Burdan hareketle ise, Geştalt terapinin ihtiyaçlar kavramını benzerlikler ve …

Psikoterapide “ihtiyaç” kavramı Devamı »

Temel ihtiyaçlar karşılanmadığında ortaya çıkan yapılar

Soru: Geştaltın sabitleşmesi ile BDT’deki temel inançlar ve şema kavramları arasındaki benzerlikleri ve farklılıkları tartışınız. Geştalt yaklaşımında tamamlanmamış işler kavramı kişinin ihtiyaçlarını tatminkar biçimde karşılayamaması ile ilişkilidir. Bu durumda geştalt tamamlanamaz. Geştaltın tamamlanamaması iki şekilde ortaya çıkar: Birincisi geştaltın tamamlanmak üzere açık kalması, ikincisi ise geştaltın tamamlanmadan kapatılması, yani geştaltın sabitleşmesidir (Daş, 2010). Geştalt yaklaşımına …

Temel ihtiyaçlar karşılanmadığında ortaya çıkan yapılar Devamı »

Sokratik sorgulama: davranış değişiminde kişisel keşfin rolü

“En iyi kognitif terapide hiçbir cevap yoktur! Sadece milyonlarca kişinin farklı bireysel cevaplarının keşfine rehberlik edecek iyi sorular vardır.” (Padesky, 1993, sf.4) Bilişsel terapiler, en genel tanımıyla, danışanların irrasyonel düşüncelerini (Ellis) ya da adaptif olmayan bilişlerini, işlevsiz tutum ve varsayımlarını (Beck) değiştirmeye odaklanan terapilerdir. (Prochaska&Norcross, 2007, sf. 330) Ellis’in geliştirdiği akılcı duygusal davranış terapisi de …

Sokratik sorgulama: davranış değişiminde kişisel keşfin rolü Devamı »

Grup terapisi deneyimi ve hayata yansıması

Yalom (2002, sf. 69), her terapi grubunun zaman içinde bireylerin toplumsal evreninin minyatür bir temsiline dönüştüğünü belirtir. Genel olarak psikoterapi yaklaşımlarının amacı hedeflenen kalıcı değişimin sağlanması olsa da; grup terapileri bireysel terapilere göre gerçek hayata daha benzer bir ortam sağladıklarından, eylemin hayata geçirilmesi konusunda daha etkin olacakları düşünülebilir. Bu noktada Rogers (1992, sf. 224-225) gözlemlerine …

Grup terapisi deneyimi ve hayata yansıması Devamı »

Kişiliğin Gelişiminde Acıları Farketmenin Rolü: Otantik Varoluş

Miller ve Hubble tüm psikoterapi sistemlerinin, ortaya çıktıkları dönemin izlerini taşıdığına işaret eder. Örneğin psikanaliz, baskıcı Viktorya döneminin sonunda cinsellik üzerindeki; bilişsel terapi, enformasyon çağında zihin ve algı üzerindeki vurgusuyla ortaya çıkmıştır. Varoluşçuluğun gelişimine baktığımızda ise, olanca yıkıcılığı ile I. ve II. Dünya Savaşları’nı ve gündelik yaşamın içine işlemiş olan ölüm, dehşet ve umutsuzluk karşısında …

Kişiliğin Gelişiminde Acıları Farketmenin Rolü: Otantik Varoluş Devamı »